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貝弗利:小卡是我見過訓練最拚的 也許這是他難以保持健康的原因-360直播

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    貝弗利:小卡是我見過訓練最拚的 也許這是他難以保持健康的原因
    發布者:360直播 更新時間:2025年09月04日 15:00 已被瀏覽:


    直播吧9月4日訊 談到萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件,ESPN名嘴A-史密斯表示,他是最有休假天賦的球員。

    A-史密斯:萊昂納德是最有休假天賦的球員 他最喜歡不幹活拿工資

    對此,貝弗利在社媒回應:“關於萊昂納德的褻瀆言論,專家/媒體們該做得更好。”

    在籃球場上訓練這方麵,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準。說到打磨個人技術,我覺得這或許也是他總難保持健康的原因——他訓練起來太拚了,完全不讓自己休息恢複。你懂我意思吧?所以他跟別人不一樣,他就是台真正的機器,一台實打實的機器。我以前總覺得自己訓練已經夠努力了,可當你走進訓練館,跟萊昂納德這樣的人一起練,你就會重新審視自己:原來我之前根本不夠拚。

    “以前的射手練中距離,就是在5個投籃點各投進10個球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個點,那我就練7個點,挺不錯的。 可跟萊昂納德一起訓練時,這家夥直接就練10個、11個甚至12個投籃點。而且訓練要求特別細:比如先繞著全場10個點,每個點投進10個;接著是運球投籃,運一次球,繞10個點向左突破,每個點投進10個;然後是向左運兩次球,投進10個;向右運一次球,再投進10個;向右運兩次球——還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經投了300次了。還有右手運一次、運兩次後的三分球,後仰跳投命中的三分球,全都是高強度要求。 到最後,光是投進的球就有800個了。可他這一套流程,每天都在重複。”

    “我每天都得喊暫停歇會兒,忍不住跟他說,‘你居然天天都這麽練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽裏投進的那些球,看著好像不是什麽高難度球,但都是他靠日複一日的訓練練出來的,這家夥就是在死磕細節。我每天都得歇好幾次,不過有時候某些訓練項目裏,我還能壓他一頭——比如練三分的時候,前三個投籃點我投得比他好,還能虐他一陣。可他總會說,‘兄弟,別太得意,這才剛開始呢。’這時候我才反應過來,‘糟了,還有9個投籃點沒練呢。’”

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